肌肉劳损是不是没事，要注意什么（男，22岁）

平时注意保护好就行，现在控制好,理疗好,没症状了,以后注意保护就行。不注意肯定也有可能会复发的，1.防止潮湿,寒冷受凉 。 2.体育运动或剧烈活动时 要做好准备活动。 3.纠正不良的工作姿势 如弯腰过久,或伏案过低等。 4.使用硬板软垫床 过软的床垫不能保持脊柱的正常生理曲度，你现在可以做一些针刺艾灸治疗。或者一些手法治疗。