小便用力了，对身体有什么危害（男，32岁）

有腰痛么，真实年龄多大，白天排尿次数多，还是晚上排尿次数多，每天晚上都要起来上厕所么，有没有系统检查过，泌尿系超声有没有做过，久坐会造成盆腔充血，尤其是前列腺腺体充血，这不仅会导致前列腺体积增大，还会引发静脉炎，从而导致前列腺增生的症状加重。通常坐1小时左右，要起来活动活动。老年人日常可以进行一些缓慢的有氧运动，比如散步、打太极、老年舞蹈等。此外，提肛运动(凯格尔运动)可以改善久坐导致的前列腺充血的情况。尿里有血么，感觉有痛疼么，还有自行车座椅的尖端对会阴部产生挤压，而前列腺就在会阴部附近。所以对男性，长时间骑行(骑行在2-3小时以上)并不推荐。平时也是需要注意，用力尿可能会加重前列腺的炎症和肿胀。