气血不足的话吃点啥补品？深海鱼油平时可以吃吗？（女，26岁）

气血不足可以服用当归补血颗粒、阿胶膏等，气血虚症状如果较轻的话，一般在两周左右可以明显的改善效果，可以吃，但是深海鱼油对气血虚作用很小，深海鱼油属于保健品，能够在一定程度上起到调节血脂、清理血栓、改善视力等功效，如果对鱼类或者海鲜过敏的人，血糖高，服用降压药，肝病，抑郁症等不建议服用深海鱼油，可能与过度疲劳、气血不足、肾阴虚等原因有关，嗯。