左脚腕受伤后，开始的时候随然很疼但是还可以走路就是不敢受力一受力就有种要蹲下去的感觉，因为没时间就没去治疗，后来可以正常行走，长时间运动就会疼，这都快一年了，脚背绷不直，一用力想绷直就感觉筋被撕的那种疼，脚腕处老是有僵硬感（男，20岁）没有检查也没接受过治疗左脚腕受伤后，开始的时候随然很疼但是还可以走路就是不敢受力一受力就有种要蹲下去的感觉，因为没时间就没去治疗，后来可以正常行走，长时间运动就会疼，这都快一年了，脚背绷不直，一用力想绷直就感觉筋被撕的那种疼，脚腕处老是有僵硬感

您描述的这种症状考虑可能是踝关节扭伤之后导致的踝关节韧带损伤，或者是韧带松弛，也有可能是关节软骨损伤关节炎。最好能来医院当面检查一下，看一看踝关节的疼痛点，压痛点，还有检查一下踝关节的稳定性，有没有异常活动。最好能做一个踝关节的核磁共振检查。关节炎，软骨损伤或者是游离体会有这种症状。最好还要买一个护踝，保护踝关节。限制过度活动。