稍微一运动就很容易出汗，而且最近发现只要一喝枸杞，晚上肯定会遗精，这是不是肾虚，是肾阳虚还是阴虚，应该怎么补。（男，29岁）

一般吃多少枸杞会遗精，你这个情况属于既有肾虚还有脾虚的原因导致的,脾虚喝了枸杞不能运化滋补填精所以才会遗精,先调理肾虚得先调理脾虚，先吃药调理脾虚吧，吃点四君子丸，等脾虚的问题好点了在调理肾虚，恩那就好,那就先吃四君子丸,最少一个月,然后再调肾虚，平时可以适当锻炼，这个也可以的，你到时候看看舌头没齿痕了,大便比较规律了就基本可以了。