膝盖疼，本地医生说体重太200斤，说只能减肥慢慢恢复，有其他快速恢复好方法吗？（男，24岁）

首先说明,你体重过重是首要因素,所以你要控制体重，另外建议如下，注意休息,避免疲劳,不要长时间站立及走路!~注意局部保暖,避免着凉及受风!戴个护膝。~口服布洛芬缓释胶囊1周(胃溃疡禁用)。~如果持续不缓解,建议到医院进一步诊治，按照我上面的建议去做,应该能比较快好起来，应该是滑膜炎，保暖和注意很重要。另外口服布洛芬缓释胶囊就行，保暖和注意休息😊，氨糖作用慢,不如布洛芬缓释胶囊效果好。