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短期内瘦了10斤怎么增肥?没有哪里不舒服,饮食和睡眠都很正常,最胖的时候100斤,现在88斤(女,24岁)

李敏霞医生

你好,很高兴为你解答!

李敏霞医生

没有任何什么原因就瘦了吗?

李敏霞医生

多长时间瘦的?

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短期内,天天瘦,目前停止在88斤

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两个月内

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没有任何的不舒服症状

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我天天都有喝牛奶

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三餐正常

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有时下午还会吃点面包

李敏霞医生

现在停在88斤就没有再瘦了吗?

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有时候上称就是86斤

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吃饱一点就是88

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都感觉有点营养不良了,蹲下起来会头晕了,之前不会,就是一下子瘦下来

李敏霞医生

你的身高多少?

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身高164

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之前100斤的时候,就很少出现头晕

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我是已婚的,生了两个小孩

李敏霞医生

你这个需要去医院做过检查,看看内分泌有没有出现什么问题

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脸都尖了

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内分泌应该是没事,因为我每天都是九点左右就睡觉了

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不会说失眠

李敏霞医生

一般体重短时间增加或者下降跟激素水平相关,而且你是在一切都正常的情况下瘦的,所以还是要先知道内分泌有没有问题

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我吃得也多,不吸收

李敏霞医生

不是失眠才会影响内分泌,甲状腺,松果体,肾上腺素等都是内分泌

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不懂了

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所以咨询一下

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应该我一直肠胃吸收也不好

李敏霞医生

因为你现在瘦的确实是有点多,但是你说的是你的生活都是正常的,那就是激素的问题比较大,这个就只能去医院才能检查出来

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是要抽血验血常规那些么

李敏霞医生

你有每年固定体检一次吗?

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没有。18年二胎那时就产检

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指标都是正常

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血红蛋白和其他的

李敏霞医生

你可以去看看内分泌科,没问题的话就去看看消化内科,要是也没问题就不需要想太多了

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可以通过食疗补不

李敏霞医生

要先知道你的身体有没有出现问题,而且检查了没问题自己也安心一点啊,后面就可以慢慢补回来了

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哦哦

李敏霞医生

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咨询时间: 2020-08-12
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李敏霞
李敏霞  营养科 公共营养师 已认证
春雨公众营养专家团
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