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问题描述:
医生您好，瘦腿，该怎么办？（女，16岁）
分析及建议:
瘦腿可以做空蹬自行车运动, 仰卧,双手放在臀下,头、肩稍离地。收紧腹肌,双腿轮流用力向下做蹬自行车状,一次十分钟,一天三组,坚持下来,见效较快。 多做腿部拉伸运动,脚尖着地,收腹,背靠墙,努力拉伸拉直拉长。每天坚持几分钟,一到两周就会看到效果，这些是最好的方法。
患者
医生您好，瘦腿，该怎么办？（女，16岁）
伍春亮医生
你好很高兴给你解答。
伍春亮医生
瘦腿可以做空蹬自行车运动， 仰卧，双手放在臀下，头、肩稍离地。收紧腹肌，双腿轮流用力向下做蹬自行车状，一次十分钟，一天三组，坚持下来，见效较快。 多做腿部拉伸运动，脚尖着地，收腹，背靠墙，努力拉伸拉直拉长。每天坚持几分钟，一到两周就会看到效果.
患者
哦谢谢
伍春亮医生
好的感谢您咨询春雨医生，如果你觉得我的回答对你很有帮助，那请你以后关注我，以便下次直接找我。谢谢支持
患者
好
伍春亮医生
好的
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咨询时间: 2016-04-03
