春雨医生

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患者

医生你好,就是我今天一天喝了大概2000ml的水,截止到现在排尿大概才排出100ml左右,我晚上运动一个半小时,回到家掉秤2斤,请问我排尿少是正常的吗(女,29岁)
我每天晚上都出去运动,回来都会掉秤2斤左右,但是运动回来很渴,考虑到晚上所以我没有大量喝水,都是第二天才喝,第二天喝很多又不排尿
每天就是这样循环往复
我这是因为运动身体缺水还是哪里出现了问题

吴皓医生

你好,水分不仅通过排尿排出,还通过汗液呼吸,说明你的水分大多数从汗腺排出了

吴皓医生

你试着不运动,在喝水,肯定就正常了

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患者

那我这样是正常的吗,以前没有开始大量运动时排尿正常的,一般上午喝了500ml,中午就有尿意了

吴皓医生

如果你肾功能异常,而水分又没排出,你早就出现水肿症状了

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患者

现在我一天都没有尿意😭

吴皓医生

夏天,有时候是这样的,只要是水分通过汗腺排出了

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患者

好的医生,那我白天喝很多水全天都没有尿意,是因为头天晚上运动完没补充够水分缺水吗

吴皓医生

是的,2000ml对于夏天来说真的不够

吴皓医生

起码喝到3000

吴皓医生

而且你还剧烈运动了

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患者

好的谢谢医生,那我就放心了😂

吴皓医生

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咨询时间: 2023-08-08
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吴皓
吴皓  泌尿外科 医师 已认证
重庆医科大学附属第二医院
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