我是一名运动员每天训练训练的时候心情很紧张训练完中午睡觉的时候午休睡不着晚上睡觉的时候也是睡不着就算睡着了一有动静就醒了还有昨天出现了一次梦游忙了一天很累然后晚上梦游有点神经衰弱应该怎么办(男,19岁)
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