今天早上4点多吧睡觉转身时，突然感觉屁股与脊椎连接处左右一阵巨痛，疼得腰稍微动一下就很痛。 7点多稍微好点，去医院让医生看了下，医生说脊椎错位（也有可能是说脊椎脱位，没听得怎么清楚。）了，给我推回去了，要我卧床3个星期，开了一点药。 真的要卧床这么久，不能工作？（男，26）现在好点了，但还是有些痛

当时应该就是腰扭伤,腰椎小关节紊乱。你可以到医院推拿科去做推拿整脊。配合一些理疗。应该很快会好，推拿整脊,就是通过手法,调整紊乱的腰椎小关系，每天一次也就3~4就好了，急性期已经过了,你没必要,长时间躺的了,对你恢复不利。可以加强一下腰背肌的功能锻炼，可以适当的走路。按上图去锻炼，你尽早去做推拿正脊治疗很快就好了。自己是养不好的，并且现在就可以按上面两个图锻炼。