患者
身高158，体重78，手脚十分纤细，有什么办法可以增肥？（女，23岁）
赵艳医生
你好，请问你去医院检查排查过消耗性疾病吗？
赵艳医生
如甲状腺功能、生化指标、胃肠道功能等
患者
都没问题 就是吃不胖 医生说过我消耗得快
赵艳医生
那日常饮食怎么样呢？具体描述一下今天一天的饮食
患者
早上睡得比较晚十点多，但也有吃一个鸡蛋。中午大概十二点半吃饭，饭量一碗，肉和青菜都有吃到，肉量相对来说比较少。下午五点多吃了糖水和猪脚姜，八点半吃了三碗粥，青菜和海鲜
赵艳医生
主食最好可以吃饭，尽量少选择粥、面条之类的比较稀的食物，蛋白质的摄入量可以添加一些，鸡蛋牛奶每天都要吃的
患者
其实平常都比较正常进食，但体重就是不增加
患者
是脾胃吸收不好吗？
赵艳医生
那你的大便怎么样呢？
赵艳医生
一天排便次数如何？大便成形吗？
患者
成形的
患者
每天起床就会大便
患者
多数一次 有时吃完午饭会有一次 但比较偶然
赵艳医生
那你日常饮食的能量可以增加一些，给你一个增重食谱
患者
但有有时会很容易饱
赵艳医生
早餐：小麦粉50g（花卷、馒头等），低脂牛奶250ml，鸡蛋一个 加餐:特殊医学用途营养粉35g 午餐:大米35g，小米40g，蔬菜250g，鱼虾类水产品75g，植物油15g 加餐:水果200g，特殊医学用途营养粉35g 晚餐：大米35g，黑米40g，蔬菜250g，禽肉/畜肉60g，香干35g，植物油10g 盐＜6g/d
赵艳医生
可以用益生菌调理胃肠道试试看
患者
那个营养粉是哪种呢？
患者
这个益生菌怎么吃法？服用有副作用吗？
赵艳医生
yykabc666，营养粉可以加这个号咨询购买，现在可能休息了
赵艳医生
益生菌可以去药店或者是医院开，能够增强人体有益菌的生长繁殖，促进胃肠道功能的
赵艳医生
按照说明书使用就可以了
患者
喝蛋白粉对我来说有用吗？
患者
能增肥吗
赵艳医生
是的，增加蛋白质的摄入补充全面营养
患者
好的
赵艳医生
我们给你使用的是特殊医学用途的营养粉
患者
名字叫什么呢？
赵艳医生
佳膳
患者
雀巢的那个吗？
赵艳医生
是的
患者
是不是如果喝这个，就不用另外再买蛋白粉？
赵艳医生
是的，因为佳膳全营养粉中富含充足的营养素
赵艳医生
主要是要保证产品是正品
患者
好的！谢谢医生的建议！
赵艳医生
不客气😊
患者
再请问一下医生，和这个奶期间能吃益生菌吗？
赵艳医生
可以的，营养粉是加餐用的，益生菌可以按照说明书去吃
患者
好的 麻烦医生了 谢谢！
赵艳医生
不客气😊，晚安
患者
😂医生 还想问问 益生菌要吃多久呢？
赵艳医生
可以先调理一周看看，每天监测体重变化
赵艳医生
看体重变化调整饮食
患者
经过益生菌食用后，正常来说体重会明显增重吗？大概会增多少？
赵艳医生
这个是根据个人的体质以及执行情况的
患者
噢噢好的 谢谢医生，不妨碍医生休息了，晚安🌙
赵艳医生
增重到正常体重范围的就可以
赵艳医生
😊，晚安
患者
意思是说可以吃到体重到正常范围？
赵艳医生
是的，按照你的身高，标准体重是53kg
患者
😭漫长道路，好的，谢谢医生！太感谢了
赵艳医生
不客气，不要太着急，要保持良好心态😊
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咨询时间: 2019-06-22
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