女，31岁，头晕颈椎左侧疼，中医小针刀后左侧不太疼了，说我是深筋膜炎，但是还是头晕（女，31岁）

看手机，用电脑多不多，看手机，用电脑多不多，脖子疼一般都是颈椎肌肉的问题，坚持颈椎锻炼，给你几条建议，第一，注意工作习惯，保持良好的坐姿，三十分钟休息锻炼一次第二，加强颈背肌肉的锻炼，网上可以搜，平板支撑，燕子飞都可以第三，症状严重，可以用药，塞来昔布，替扎尼定，多久了，没有神经症状就不用担心，不要负重，久坐就可以。