患者
小腿痛，有时候脚会嘛，坐久了也痛嘛，，有时候手也痛，怎么回事了（女，37岁）
徐海斌医生
腰部，颈部，肩部有没有疼痛，麻木的情况？腿是像一根筋一样从上向下窜着疼吗？
患者
腰，肩不痛，颈不痛但是有点颈椎病，以前检查过ct.退痛说不清楚像是肌肉痛那种感觉，是小腿外侧右边痛
患者
有点像你说的一根筋痛
徐海斌医生
如果没有外伤，每天热水泡脚（最好用桶，泡住小腿），泡脚后抬高下肢3-5分钟，按按揉揉疼痛酸困的部位（按揉方向从脚到踝，从踝到膝，方向不能反了），可以用外用药物涂抹看看是否减轻。如果像一根筋窜着疼，就要注意腰部的问题（腰椎间盘压迫神经引起的腿疼就是这样的）
患者
但是我没生小孩，也没有什么重力怎么会的这个病，我这个严重吗
患者
你说的泡脚要泡多久，按摩方法不是很懂，还有外用药要用什么药
患者
我这个需要吃药吗，需要到医院做核磁共振吗
徐海斌医生
腰部姿势不当，劳损，久坐都可能引起疼痛不适，注意保暖，注意保护腰部：卧硬板床（最多垫一个薄的棕床垫，避免受凉，避免久坐（坐一小时必须站起来活动活动腰部）。劲椎建议低头超过一小时，必须抬头远望，放松颈部肌肉，缓解酸困。（劲椎的问题可能引起手部不适）
患者
那我这个情况需要去医院检查不，我这个确定就是腰椎间盘突出吗，外用药用什么药
患者
家里没有硬板床怎么办
徐海斌医生
泡脚20-30分钟左右，一天1-2次。可以用手揉揉按按捶捶疼痛不适的部位，外用药物可以试试扶他林凝胶。先试试，如果热敷外用药物有效就不用吃药，如果效果不好建议去医院看看。你现在不能确定是腰椎间盘突出症（如果症状不缓解去医院做核磁共振才能确诊）
患者
泡脚的水稍微烫点可以吗，这个外用药要连续用多久，按摩的时候可以用药来按摩吗，我平时睡眠不好，而且还有耳鸣，会不会跟这些也有关系
患者
平时站久了会严重吗
患者
还有这么热敷加按摩用外用药多久没效果在去医院
徐海斌医生
可以，水温你受的了就行。外用药用7-14天看看效果。按摩可以用药按摩。劲椎病有可能影响睡眠，有可能引起耳朵不适，腰椎问题一般不会。久站不利于腿部血液循环，久站后热水泡脚，抬高下肢。一般7-14天效果不明显就建议去医院看看有没有
患者
你说的那个按摩是怎么按摩了，还有我家没有硬板床怎么办
患者
腰椎病是能治好的吗
患者
泡完脚抬起下肢，是坐着抬起下肢吗
徐海斌医生
按摩就是用手按按揉揉捶捶。没有硬板床就要用个硬一些的床垫，按压上去不能下陷，否则对腰椎不好。腰椎问题平常注意保护，避免受凉，避免受累，不出现疼痛麻木就好。
患者
好的，谢谢
徐海斌医生
不客气
患者
这个外用药是最好的吗
徐海斌医生
要是没问题，欢迎您给我一个“满意”评价（评价按钮在页面右上角，问题关闭后页面下面也可评价）。春雨系统会自动赠送您一张复诊优惠券。
患者
可不可以做一下腰椎操，网上的
患者
我这个情况严重吗
徐海斌医生
这个外用药很多人用了效果不错。药没有最好的，只要有效就是好的。腰椎操可以看看
患者
可以做腰椎操吗
徐海斌医生
腰椎操必须在腰部腿部没有疼痛不适时才可以试试，如果做了感觉好就可以继续做，如果做了有不适感，立刻停止，不要勉强做
患者
那我这个手痛怎么办了
患者
这个扶他林是治疗关节炎的嘛，不是腰椎间盘突出的药
徐海斌医生
手也可以热水泡，泡后举过头顶3-5分钟，抓抓握握，可以抹药，看看效果。扶他林是缓解疼痛的药物，止痛效果不错
患者
好的
患者
脚泡完后是坐起两只脚抬起来，是吧
徐海斌医生
是的。坐着抬高双脚
患者
坐着抬高人要往后仰额
徐海斌医生
抬高双脚是利于血液回流，躺着，坐在有靠背的椅子上都可以。
患者
外用药还有其它的吗
患者
便宜点效果好的
徐海斌医生
雪山金罗汉止痛涂抹剂，或其他活血通络止痛的都可以试试
患者
我心脏不好，血糖有点高，可以用这个药吗
患者
如果好点点，后面又复发怎么办了，泡脚这些有什么用了
徐海斌医生
外用药物一般对心脏和血糖影响不大。外用药物用3-5天可以停停。泡脚可以活血通络，对劳损血脉不通引起的疼痛有比较好的效果。平常注意保养，避免受凉，避免劳累可以减少复发的几率。用药前看看说明：如果有禁忌的千万不要用！
患者
那我这个会不会是血液不通引起的痛了
徐海斌医生
血液循环不好血脉不通会引起疼痛，热敷泡脚揉搓都有好处，可以试试效果
患者
但是如果是血液循环不好脚会不会嘛了
徐海斌医生
可能疼痛，麻木。不过如果像一根筋一样窜着，就要考虑腰椎问题了
患者
我现在也搞不清楚是不是一根筋穿着，感觉特别像肌肉痛的感觉
患者
没跑脚可以查这个药吗，这个药一天查几次了
徐海斌医生
可以擦，一天2-3次
患者
好的
徐海斌医生
👌
患者
医生我想问下我这个情况可以热敷吗，我感觉我泡脚泡了反而睡不着觉了
患者
像我这种贴膏药会不会好
徐海斌医生
可以热敷。贴膏药要有局限性疼痛的部位可以贴（注意：一旦贴膏药部位有不适，立刻揭掉，防止过敏）
提示：疾病因人而异，他人的咨询记录仅供参考，擅自治疗存在风险。
咨询时间: 2021-10-12
该条问诊记录已由春雨医生整理点击查看总结
