怎么办？孩子17岁体重160斤啦！孩子着急我也着急（女，17岁）

你们家长体重怎么样，影响体重的原因很多，比如遗传，疾病因素，后天的饮食运动等情况，首先要排除有无脏器性疾病，那肯定不行的，减肥没有太好的方式，就是控制饮食与运动相结合，她这个年龄，也不适合用减肥药，有副作用，注意多吃蔬菜水果，五谷杂粮，这些食物体积大，热量低，营养丰富，每天一斤半蔬菜，一斤水果。早餐丰盛，晚餐清淡少吃。两餐之间吃些小零食，这样不至于下一顿太饿吃太多，可以吃原味酸奶和水果，原味坚果，没有太好的办法，就看她是否能坚持下去，就是控制饮食加上运动，如果这两点做不到，减肥很难成功的，很多人减肥失败就是没有坚持下去。