大夫，您好！我现在生完孩子90天。胳膊腿关节老是咔咔的响。白天用力后胳膊会很疼，睡一觉能明显改善，但是胳膊伸向背后的时候还是会响，也有疼痛感，请问我这是缺钙还是怎么回事啊？（女，28岁）

嗯嗯，这是因为妇女在生孩子期间,体内激素分泌出现很大变化,尤其在分娩时,激素刺激韧带松弛以利于宝宝娩出,缺点就是这些激素不但作用于骨盆处,还会作用于人体其他关节，所以就有很多人出现产后腰痛,产后胳膊疼,产后关节响封问题，不是关节炎,就是关节的结构没有以前稳定了，你在网上搜视频,增加腰背肌力量的视频,胳膊腿处每天都要热敷,每天也要总艾叶熬的水泡脚,另外注意补钙，个人体质不同,和你说的有关系,一般来讲,平时健身多的酒好的快，注意别太劳累,别受凉,注意保暖就好。