睡眠质量不好，早醒，中医调理下（男，38岁）最近几年睡眠都不太好，入睡没问题，睡眠深度浅感觉，感觉睡觉不香，偶尔醒的早，生活工作事多的时候更明显，看了一个医生的视频说的跟我有点像，就是平时思虑过度，叫心脾两虚，最近前十几天了，也没什么事，就是醒的早，四点半，五点就醒，入睡很快，这几天又好点，没有早醒，需要吃的什么中成药调理下吗？

拍一下舌苔照片发过来我看看，心火旺，心肾不交，建议服用同仁堂的养心安神丸，它是主要针对心肾不交型失眠的，不合适，养心安神丸，乌灵胶囊二选一，可能得三个月左右，因为你舌苔比较红，有个过程，哈哈，不会错，遗传，基因的因素很大，你只能是做好预防了，可以用米诺地尔外用，如果没有备孕的要求，可以口服上非那雄胺，头发少那就健身，保持体型，提升内涵，个人魅力是体现在方方面面的，你有放下的胸怀，我想你也肯定有让你老婆追随仰慕的魅力，必须对，养心安神丸，舌底脉络有点青紫，提示有血瘀的情况，要用活血药，养心安神丸里面就有活血药，丹参，嗯。