右侧腰部一直疼痛(高中时期踢足球有过拉伤)，去年7月份夏季有过近3个月的夜跑，后右大脚趾发麻（中间去过医院看了骨科，经过药物治疗仍发麻），现上周开始双手发麻，右侧大脚趾仍旧发麻，腰部仍有疼痛感（运动后疼痛感加强），求医问药（男，26岁）

你的症状考虑压迫神经导致的，也可以暂时保守治疗，平时少低头,避免久站,久坐,别弯腰干活,别睡软床,别着凉,腰背肌锻炼，口服塞来昔布胶囊,腰痛宁胶囊，做颈椎保健操和腰背肌锻炼，颈椎病和腰椎间盘突出，所有医院核磁共振应该都需要排队,一个核磁共振500左右,每个医院不一样价格，那你就做我说的锻炼和吃药,如果2周后缓解了就继续锻炼,如果没有缓解就去检查，有关系,但是关系不大,主要原因应该是久坐和缺乏锻炼，不用客气。