医生你好，请问颈椎病，经络有问题，或肌肉疼的问题，核磁共振能检查出问题来不（男，31 岁）

这个主要就是注意改善不良生活习惯 多做仰头动作 少低头和长时间平视 ，再就是局部热敷或者去医院做做局部理疗，那剩下的只能是改善生活习惯 可以做做颈部肌肉锻炼 这也是最根本的治疗方式，双手交叉放在后脑勺 头轻轻往后仰 双手向前用力 实际上轻微抬头状态绷住劲 坚持半分钟到一分钟 然后休息一会儿 接着做 一组20-30次 一天两到三组 或者上网查询其他锻炼方法，你这个范围挺大 能不打就不打 除非有一处特别明显的痛点 可以打一打 主要是为缓解疼痛，可以去健身房健健身 给自己定个目标 让身体处于一种活跃的状态 少坐 。