腰部后侧脊椎骨左边有一个扁圆的硬块，可以推动，没有疼痛感，不知道多长时间了，右侧对应部位没有（女，33岁）

应该到骨科门诊面诊检查，最好做个超声看看，一般来说和腰肌劳损有直接关系，又叫做筋疙瘩。劳损患者多见，西医来说叫做皮下结节，中医叫做气血淤滞，不需要的，注意休息，不要劳累。局部保暖，热敷，口服钙片(21金维他钙片)加强筋骨强度。