医生你好，我腰椎里面的筋痛，臀部以及大腿后筋痛，去做磁共振一切正常，可我坐着和蹲着都酸痛，特别是做仰卧起坐腰椎里的筋特别酸痛，网上医生说是肌肉筋膜炎，我想问问老师怎么看，应该怎么治疗（男，30岁）

没有外伤的话,你描述这个症状还是像腰椎间盘突出,磁共振啥也没报啊，建议休息,戴好腰围,躺着和睡觉的时候不戴,别的时候都戴,外用氟比洛芬凝胶贴膏,口服甲钴胺片,洛索洛芬钠片,迈之灵片,盐酸乙哌立松片,两周左右,观察症状改善情况，腰椎间盘突出或者腰肌劳损，上边的方法你可以试下，建议都买,饭后吃，按说明书就可以。