腿好像是x型腿或者xo型腿，这几年胖了之后很明显了，原来一直没发觉，弟弟很瘦但是腿和我一样，有时候膝盖会有点疼，去年夏天经常跑步，现在不敢跑了，怕越来越严重。（女，15岁）

这是膝外翻，即x腿，只能通过有意识的并拢双膝双踝，晚上睡觉可以把双小腿束缚一下，踝间可以夹，慢跑,而且不一定是因为外翻导致的,可能是其他软组织疼，如果疼了就不要坚持,日常生活不受影响。