医生您好，我上半年没工作，有不好的生活习惯，每天经常睡到下午2，3点才起床(起床前基本不吃不喝)然后晚上6，7点才吃第一顿饭，每次都在很饿的状态下又吃的很撑，吃完也不运动就又躺床上了，现在情况是坐下来弯腰一会两肋下有压迫感，些许痛感，腰也酸痛。直着坐要好点，站起来的话就没什么了。担心不良生活习惯引起腰肾出现什么问题，所以问下，谢谢（男，32岁）

做过什么检查和治疗吗，肾区有无扣痛，受过外伤嘛，局部有无红肿发热，有无压痛，有无腿疼腿麻，受凉劳累多嘛，目前根据你的情况描述考虑是腰肌筋膜炎，可以局部热敷，再用点药物辅助治疗，可以口服非甾体消炎药如洛索洛芬钠片，外用贴膏如氟比洛芬凝胶贴膏，可以适当补充钙剂如21金维他钙片，目前来看问题不大，要多饮水勤排尿。