怎么瘦肚子上的肉，男生（男，24岁）

肚子肉多瘦肚子可以每天进行35分钟以上的瘦肚子的运动,您可以这样做:双腿站立,交换屈膝抖动( 也就是稍稍弯曲左膝,右腿向后绷直,再稍稍弯曲右腿,左腿向后绷直,这样慢慢的加快速度,速度快了之后上半身就会被带动抖动起来就具有瘦肚子的作用的 ),全身收紧,臀部收紧,速度由慢到快,这样也是比较好的方式,肚子瘦一些了可以经常做仰卧起坐,也是比较好的方式，每顿饭七分饱,不要吃的太撑,多喝水排毒,多吃蔬菜水果,少吃生冷辛辣刺激性食物,少吃零食,很快就会瘦下来的。