一级半月板损伤可以练深蹲吗，然后帮我看看这个严重吗（男，27岁）

请把您核磁共振片子发过来看看，半月板有损伤，但问题不大，减少运动或运动中带护具，比如在带护膝。尽量不要做让膝盖产生疼痛的动作，如果你喜欢练深吨也是可以，但前提条件是深吨不会导致你的膝盖疼。另外我建议你口服一段时间的氨基葡萄糖。我建议你先少做一些深吨，恢复一段时间。暂时不需要做检查，定期复查，不是不是，硫酸氨基葡萄糖。