骑自行车摔了一跤 摔着腰了 医生说是压迫性骨折 除了卧床静养还有好的治疗方案吗（女，54岁）

根据您的描述应该是压缩性骨折。如果医生让您卧床静养,说明压缩程度不重。卧床静养一段时间后可以佩戴脊柱支局下地活动。药物方面口服活血化瘀。也可外用膏药。药物建议您遵从医嘱，针对本次问诊,医生更新了总结建议:女性进入绝经期后骨质疏松比较常见,建议你补充钙质,比如乐力钙。