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问题描述:
请问医生，每天跑步有什么好处啊！（男，33岁）
分析及建议:
坚持跑步,锻炼意志,增强体质.跑步是有氧健身的一种,能提高身体的体力和体质,最主要的是提高心肺功能,和新陈代谢，饮食规律不要熬夜多锻炼，如果你觉得肾虚,平时可以多吃黑豆黑芝麻等，运动不要强度太大，不好意思,这个你最好去咨询男科。☺，中医确诊后中药补。
患者
请问医生，每天跑步有什么好处啊！（男，33岁）
李彩云医生
你好……………………
患者
你好
李彩云医生
坚持跑步，锻炼意志，增强体质.跑步是有氧健身的一种，能提高身体的体力和体质，最主要的是提高心肺功能，和新陈代谢，
患者
每天跑步有什么好处啊
李彩云医生
☺☺☺
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咨询时间: 2017-03-09
