腰椎间盘突出，腰椎骨质增生（男，32岁）

从检查来看，腰椎间盘突出是比较明显，建议不要光做针灸，也可以去做做理疗，比如按摩，热敷，牵引，腰椎间盘突出最主要原因是弯腰久坐引起的，所以注意避免这些行为，主要是少弯腰久坐，腰椎间盘突出是没法完全治愈的，只能说通过休息避免进一步加重，可以适当做做腰部肌肉锻炼，增强肌肉抗疲劳能力，腿痛还是由于腰椎间盘突出有关，可以考虑做做牵引。