王医生 我又来问你了， 这之前的都问过你有记录的.最近特别伤心。我喜欢的这份工作 我比较没本事 可是做了这2个月 前2个月有一直搬货 导致现在出现了腰酸 我没做这份工之前一直没出现过腰酸的 因为我以前一直没搬货过。之前跟你说过的 脚趾麻 左边的好了 右脚还会一点点 现在出现了腰酸 我已经请假了俩天了 现在都不敢去上班了 每天都在伤心中 我现在 胃病 肝病 肾虚 颈椎病 颈椎现在好很多了 又来个腰酸 太难受了 ，我去问这里的三家医院他说我是腰肌劳损 可我好害怕我的是腰椎突出 特别害怕 猜测突出。因为颈椎针灸了半个月 花了2500多 经济压力特别不好的 查一次磁共振就要很多钱 我现在该怎么办呢 希望希望您来帮帮我 好吗 （男，25岁）要是腰椎突出 治疗特别起来是不是很麻烦 又要去针灸 拔罐是吗 ？特别难受 然后不能去上班了对吗 又要过年了

这样做腰背肌功能锻炼就可以了，做半个月腰背肌功能锻炼试试，在网上搜燕子飞动作就可以，主要功能锻炼，暂时不需要检查，做做功能锻炼一般都可以好，应该不是的，那是直腿抬高试验，就是检查腰椎间盘突出的，不要太担心，先做腰背肌功能锻炼，站立静脉回流不畅，这是足底负重问题，有平足垫，用一个，减少负重，坚持锻炼，减少负重会好的，普通床垫就可以，就是你睡觉的床。