去年八月骑电车摔倒手腕扭伤过，现在感觉胳膊基本没啥感觉了，但是手腕 360°转动还是感觉别着疼，可以怎样缓解呢，还需要去检查下吗（女，28岁）

有没有去医院检查一下，这个部位需要去检查一下腕关节的磁共振，排出有三角软骨复合体损伤，具体疼痛部位圈出来，最好检查一下，这个需要看损伤的程度，一般损伤的话需要制动保守治疗，严重的可能可能需要手术治疗，一般轻微的软组织损伤，可以考虑用这些东西。