患者
发育停滞，个子不长高（女，14岁）
唐海艳医生
您好，很高兴为您解答
唐海艳医生
青春期长高问题也比较常见，一般来说女孩在来月经五年后就不长了，男孩有的到23岁还会长，主要看你的骨骺线有没有闭合，如果没有闭合就还可以长，可以先去医院拍个片子，大概100块左右。身高的遗传因素占70％，在青春期长高的期间，一定要记住两点，一是，饮食，可以多吃含钙高的食物，比如牛奶，大骨头汤，海带，虾皮，另外新鲜蔬菜水果，肉类，鱼类，蛋，豆制品都要吃，二是运动，可以多做跳跃动作，比如原地跳跃，跳绳，慢跑，打篮球。
患者
谢谢
唐海艳医生
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咨询时间: 2016-03-29
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