冬季手脚冰冷，天气暖和手脚燥热，面黄，气色不佳，睡眠浅，易醒，精气神差，每天睡八个小时，白天还是没精神一直打哈欠，还伴有食欲不佳，痛经（女，24岁）

可以吃点中药，可以吃点归脾丸，平时不吃生冷油腻辛辣油腻食物，胃怎么样，泛酸恶心胃疼胃胀有吗，吃冷的有没有不舒服，嗯，三焦代谢问题，我说可以吃中药，然后你的意思是有没有中成药，我就在给你说中成药，中成药本来就不能解决全部问题的，我问你胃的问题，就是看能不能有其他药一起吃，然后你就开始不耐烦了，你是不想吃中药汤药是吧，中成药你就吃归脾丸和理中丸，还是建议你喝中药汤药，现在医院都可以代煎，脾胃虚，然后有水饮，三焦不畅，水饮冲逆，到脑窍，就会出现睡眠差，头疼头晕，还是汤药比较好，脾胃虚，你这些都会出现。