左侧膝盖蹲下就疼，走路不疼（女，37岁）

根据你的表现，这个初步的考虑是一个髌骨软化症。也叫髌股关节炎。这是关节老化蜕变的早期表现。这种情况下，尽量避免下蹲的动作。避免爬楼爬山的动作。平时可以锻炼锻炼肌肉力量，尤其是大腿的肌肉力量。身高，跑步是可以的，但是建议慢跑。平时可以吃点氨糖，它有营养软骨的作用。这个不能说彻底好，因为这种是蜕变性的疾病，随着你的年龄的增加。他可能还会出现。现在疼痛，暂时不要下蹲，会加重软骨的损伤，这个基本没有什么副作用，建议买药品，贵的要死，效果不如药品。