患者
弯腰后腰痛到直不起来怎么办（男，18岁）
张鹏医生
你好，这种情况有多长时间了？
张鹏医生
你好，做过什么检查治疗吗?
张鹏医生
还有没其他不适症状？
患者
前段时间有一次，过几天就好了
患者
然后这几天每天都痛
张鹏医生
运动量增多了吗？
患者
没有
患者
一弯腰用力就一疼
张鹏医生
疼痛厉害吗？是一直痛还是阵发性疼
患者
这几天是比较累
张鹏医生
腰肌劳损的可能性比较大
张鹏医生
建议做做按摩和热敷，疼痛厉害的话吃西乐葆
患者
一直疼 不是很厉害了
张鹏医生
那就不用吃药了
张鹏医生
去中医院做做按摩
张鹏医生
家里热敷
患者
休息一天就不太疼 一弯腰一用力就开始了
张鹏医生
可按摩热敷，疼痛严重时口服双氯芬酸钠缓释片。保护腰椎首先是保持正确姿势，重点是加强腰背肌锻炼。五点支撑，小燕飞，平常应避免久坐久站，避免弯腰搬重物。
张鹏医生
按这个办法做，每天坚持做20分钟，两周左右就好了
患者
弯腰搬重物避免不了，怎么办？
张鹏医生
这是引发症状的主要原因
张鹏医生
没办法
张鹏医生
至少带个腰上的护具吧
患者
好的谢谢
张鹏医生
不客气
张鹏医生
祝您早日康复！
张鹏医生
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患者
那是什么原因让我那么小腰就疼？
张鹏医生
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张鹏医生
不是说了吗，腰肌劳损的可能性大
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咨询时间: 2019-01-14
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