刚才脚踝走路，脚扭了，有点肿或者红，疼痛，怎么办（男，32岁）

这种情况建议在受伤24小时内冷敷,并抬高脚踝消肿,要抬离心脏平面,受伤24小时后热敷,倘若再有疼痛,可以用点云南白药气雾剂，倘若近三天不能缓解,建议去普外科就诊,看看局部软组织或者骨头的情况，不用谢!祝你身体健康!好人一生平安，针对本次问诊,医生更新了总结建议:这几天注意受伤部位的防寒保暖,尽量休息,少爬山爬楼梯。