医生您好，我身体不算胖，但是肚子很大，坐着就能捏起来肉，这个减肥产品的成分健康吗？能不能吃啊（女，37岁）

你的身高体重多少，共轭亚油酸属于保健品，适量吃共轭亚油酸对身体没有副作用，但是如果长期大量食用，可能会出现胃肠道的不适症状，如反胃、烧心、消化不良、腹泻等，可以通过运动比如转呼圈、仰卧起坐、俯卧撑、游泳等，都可以帮助腹部锻炼，同时要避免久坐，坚持锻炼。目前有吃甲减药物吗，饮食方面也要控制，平时要避免摄入高糖分、高脂肪的食物，尤其是油腻、油炸的食物，要多吃点维生素和纤维素，多吃点新鲜的蔬菜水果，抑制脂肪的增生。