患者
医生您好，睡眠不好，眼睛发黑，感觉房间在旋转，精神极度沮丧，入睡困难，焦虑，该怎么办？（女，13岁）
杜斐雄医生
你好多久了？有什么事情发生吗？感觉压力大不？
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患者
半年了，压力是有点大，也没什么事情，就是家里不是很和谐
杜斐雄医生
建议自己调整调整，心态非常重要
患者
嗯嗯，其实心态还好， 我晚上经常胡思乱想，导致很难入睡，经常要到十二点一点才能睡着，但是第二天要早起，然后导致第二天瞌睡，精神不佳，咋办
杜斐雄医生
建议白天运动运动会好很多的
患者
好的，谢谢
杜斐雄医生
开心生活每一天
杜斐雄医生
针对本次问诊，医生更新了总结建议：建议白天运动运动会好很多的
提示：疾病因人而异，他人的咨询记录仅供参考，擅自治疗存在风险。
咨询时间: 2016-01-22
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