弯腰拎重物产生了腰部剧烈疼痛，无法动腰部。拍了片，显示腰5/骨骶1椎间盘左右轻度突出。卧床两周半了，还是无法弯腰。（女，27岁）

这种情况考虑腰扭伤合并腰椎间盘突出的。轻度的突出大多数是可以无症状表现的，在合并腰扭伤的时候，会有明显的疼痛情况，且影响腰部活动。可以做一下腰部的理疗，比如热敷，烤电之类的。按摩也可以。一般也得四周左右。疼痛消失后，腰部活动慢慢的就可以恢复了。床垫不要太软的。枕头平一点，别抬高。可以适当该换体位，但侧卧时间不建议太长。侧卧时间过长，疼痛可能会又加重。看不出来，扭伤属于肌肉的问题，检查很难查出来的。拍片之类的只能看出有无骨折脱位，椎间盘问题等等。氟比洛芬凝胶贴剂，洛索洛芬钠贴剂等。腰扭伤，和别的扭伤还不大一样，外观表现并不会很明显的。可以适当活动一下了，不需要再严格的卧床了。只要不是久坐，问题不大的。