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问题描述:
如何缓解肌肉酸痛感 平时没有事情 跑步的时候 肌肉酸痛（男，25岁）
分析及建议:
一般运动前热身，运动后放松肌肉，推拿按摩，暖水袋热敷，口服消炎镇痛药物，如洛索洛芬或者双氯芬酸钠。不吃药，吃药，上面都告诉你了。抖下肢，推拿按摩，也可以用脚踩。
患者
如何缓解肌肉酸痛感 平时没有事情 跑步的时候 肌肉酸痛（男，25岁）
刘海明医生
你好，一般运动前热身，运动后放松肌肉，推拿按摩，暖水袋热敷，口服消炎镇痛药物，如洛索洛芬或者双氯芬酸钠
患者
不吃药的方法吗？
刘海明医生
不吃药，吃药，上面都告诉你了
患者
如何放松肌肉
刘海明医生
抖下肢，推拿按摩，也可以用脚踩
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咨询时间: 2020-04-15
