患者
膝盖下面疼，之前有连续跳绳。两指之间的位置。相比右腿同位置，有一点突出（男，23岁）
是跳绳的原因吗（男，23岁）
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李涛医生
是的，这是运动引起的筋膜炎
李涛医生
停止运动就能好
患者
怎么治疗呢
患者
那之后还能恢复运动吗
李涛医生
休息就是最好的治疗
李涛医生
好了以后逐渐加强运动就可以
患者
这个部位叫什么
李涛医生
鹅足
患者
就是，循序渐进的，增加运动量就可以了吗
患者
慢慢恢复运动
李涛医生
是的
李涛医生
这是急性运动损伤
患者
如果再疼的话，就再停止运动就可以了吗
李涛医生
是从现在开始休息到疼痛缓解
患者
需要用手按摩吗
李涛医生
效果一般
李涛医生
可以局部外用奇正消痛贴
患者
我在日本，买不到
患者
膏药可以吗
李涛医生
可以买久光
李涛医生
酮洛芬贴
患者
这边可能不太好买，不贴可以吗
李涛医生
那就好好休息
李涛医生
可以自愈
患者
跳绳会对膝盖造成伤害吗
李涛医生
是的
患者
只要不疼，就是没事对吗
李涛医生
嗯！是的
患者
我是怕，一直跳着绳，也没察觉，长期这样，等发现已经晚了
患者
会出现这种情况吗
李涛医生
会的哦
患者
啊
患者
那怎么办
李涛医生
坚持跳绳就可能成为慢性炎症
患者
不能跳绳了吗
李涛医生
休息好了再说
患者
不疼的情况下，坚持跳绳
患者
会出现问题吗
李涛医生
可能会成为慢性炎症
患者
慢性炎症，早期能察觉吗
李涛医生
通常是指一年以上病情
患者
等这次好了之后，我想继续坚持跳绳，有什么方法可以避免，跳绳带来的副作用吗，或者怎么可以及时察觉并停止运动
李涛医生
完全可以的
李涛医生
逐渐增加跳绳的时间
患者
怎么避免呢
李涛医生
出现不适及时停止或减少运动量
李涛医生
面诊预约医生检查
患者
哦哦，只要循序渐进增加，不疼就是没事，对吗
李涛医生
是的
患者
那如果自己在健身房骑单车会不会有什么影响 不是团课的那种 如果有 最好一周几次比较安全
李涛医生
会的
李涛医生
不建议骑单车
李涛医生
费膝盖啊
患者
好的谢谢
李涛医生
我是李涛医生，愿您早日恢复健康，平安，幸福！
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咨询时间: 2021-08-23
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