患者
营养不良会影响身高发育吗?（男，16岁）
陈超医生
你好，很高兴为你解答
陈超医生
能和我说下你的身高体重吗？让我给你分析一下。
陈超医生
营养不良肯定会影响发育的
陈超医生
长高是需要比较多的能量，也就是说要营养均衡充分
患者
刚刚在外面不好意思医生174身高体重只有45
患者
00年的
患者
马上17了从小就这样，我下时候3个月断奶，一直非常廋，检测过中度营养不良
陈超医生
你平时吃的怎么样？
陈超医生
是不是没什么胃口？
患者
在的，是没什么胃口一般吃不惯辣的，以前是暑假和上学都是一天2次然后，一次饭量非常少
患者
3大口就能吃完的
患者
每天2次
患者
一般需要注意点什么才能补回来吗
患者
还是需要补充维生吗
陈超医生
需要调理肠胃才能长肉1早上起来先喝一杯温开水唤醒肠胃，给它适应的过程，之后再吃早餐。早上7-9点是胃部消化功能最强的时候，所以早餐要吃好，俗话说早餐吃的像皇帝。2下午1点到3点是小肠吸收能力最强的时候。所以中午可以吃一些高营养的食物，俗1话说午餐吃的像王子。3晚上肠胃都休息了，这时候再吃一些不宜消化的食物或者八点以后吃东西。肠胃就会出现一些反抗性的应激反应。时间长了，容易诱发肠胃炎。所以说，晚餐吃地像乞丐。4，不要吃油炸，烧烤食物，少饮酒或不饮酒，同时少吃冰镇和辛辣食品。细嚼慢咽，减轻肠胃负担。这就是一天的饮食原则。5，多吃黄色食物养脾胃，黄色食物入胃经，如南瓜，玉米，芒果，小米等。
陈超医生
一天三餐一定要规律，可以吃些维生素，但最重要的是让胃口变好，多吃一些
患者
恩好的谢谢医生，还有一个就是现在还能长高吗，马上17了。
陈超医生
还是有一两年的时间可以长的
陈超医生
营养一定要跟上才行
患者
恩谢谢回答
陈超医生
不客气，如果你觉得我的建议对你有帮助，请给个 “满意”的评价，同时你还可以关注我的诊所，方便日后的提问，我还会为您提供更多的营养知识，祝你身体健康～
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咨询时间: 2017-10-14
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