医生，最近我自己用手平压乳房，总觉得左边乳房有肿块，但是我也不知道是不是正常的组织，还是我心里想的太多，老是想去压，想摸摸到底是不是。最近减肥少了10斤，原来乳房的肉比较多，现在肉少了点儿，不知道原来是不是就是这样，摸着也挺柔软的，看着也挺正常的医生，最近我自己用手平压乳房，总觉得左边乳房有肿块，但是我也不知道是不是正常的组织，还是我心里想的太多，老是想去压，想摸摸到底是不是。最近减肥少了10斤，原来乳房的肉比较多，现在肉少了点儿，不知道原来是不是就是这样，摸着也挺柔软的，看着也挺正常的（女，27岁）

有时候乳腺增生和肿块通过手是不太好区别。需要通过彩超来来鉴别的。你的态度是对的，但不能过分担心。乳腺是需要定期检查。你可以去查个彩超，如果是正常的就没事。然后可以自己观察有没有溢液。乳腺疼痛大部分是因为乳腺囊肿增生引起，很多育龄女性都会有，也没事。乳腺真正的肿瘤是不会疼的。乳腺增生也一般是月经前疼痛的。那个很有可能是乳腺。如果从来没做过，可以做个彩超，这个没有辐射的，也没有损伤的。可以挂普外科或者乳腺科。现在也可以做，做完给我看下结果，这个要48小时才会关闭。检查一下你就放心了。