患者
医生你好，我脚崴了骨折了有50天，现在基本可以走路，但是不利索，右脚有点跛，走久了还有点疼，也会肿，现在还深蹲不了，关节感觉被卡住一样，我应该怎么治疗（男，35岁）
朱志文医生
你好，做过什么检查？
患者
就拍过X片，两次
朱志文医生
是哪个脚骨折？
朱志文医生
你是术后关节僵硬的表现
患者
右脚，没有打石膏 也没有其它措施，就在家静养
朱志文医生
可以到康复科做康复训练改善
患者
有什么好的训练方法吗
朱志文医生
主要还是靠康复训练，僵硬的话可以让家人松动关节，往不同方向牵拉
患者
牵拉就是往拉吗，左右都可以吗
患者
怎么个松动比较好呢
患者
他们都没弄过
朱志文医生
松动要专业技术上有研究，我还是建议到医院康复科去做
朱志文医生
一来有效果二来避免再次骨折
患者
前两天去做过一次，可是才两分钟不到，然后就针灸了，自己有什么方法可以做松动吗
朱志文医生
松动需要别人辅助的，自己无法独立完成的好
朱志文医生
在家的话也就家人帮助按摩和牵拉关节等等
患者
我可以要家人帮忙辅助
朱志文医生
在家的话也就家人帮助按摩和牵拉关节等等
患者
OK
朱志文医生
另外可以辅助步行，但当地就近医院针灸和中药熏药改善僵硬
患者
OK，那我现在可以上下楼梯吗
患者
这些也算是锻炼吧
朱志文医生
如果拍了片子没有大碍可以的
患者
OK
朱志文医生
祝你早日康复
患者
大概还要多久可以好呢
朱志文医生
估计还要1-2个月吧
患者
OK
朱志文医生
好的
患者
不会定型吧，有后遗症这些
朱志文医生
多少有点，不过会有所改善
患者
我可以以脚掌为中心前后左右摇动吗，还是只能前后锻炼运动
朱志文医生
前后左右都可以
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咨询时间: 2019-10-25
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