这是痔疮或是脱肛吗？大概3-5天了（男，33岁）

图片显示属于痔疮，在肛门外面的是外痔，目前图片只能看到外痔有点突出，这种用药一般是不能消失的,如果不疼不痒不出血就可以暂时不必用药。平时适当做提肛运动注意保养，进食需要忌口,忌食辛辣刺激食物,避免久坐久蹲,注意保暖,保持大便通畅并且便质松软,避免便秘和腹泻,调整心情,会大大减少发病。