脚趾弯曲太多 两天六十几次 十个脚指头疼 是腱鞘炎么（男，28岁）我不知道是不是晨僵 就一直活动脚趾然后就疼了腱鞘炎是不是很久才能好啊早上关节发热

腱鞘炎一般是长期反复活动导致的，2天应该不会。休息休息就可以了。就不是腱鞘炎。2天，再怎么活动也不是。别瞎想，好好歇着。啥都不用，就歇着就好。你观察3到5天看看，有缓解了就啥事没有。生活还不是要继续。少说那些话，多说点，多看点，多听点，多读点积极乐观的。腱鞘炎本身就是长期反复活动得的，所以不容易好。你这又不是。在退一步讲，即使是，也只能歇着。腱鞘炎最重要的是少活动，别的都是辅助。药物辅助可以缓解症状，但根本还是要少活动。这个东西本身好的慢，很容易复发，所以平时要注意，不要反复做某一关节的活动。写字不怎么影响。别太多就好。