患者
脾虚兼痰湿，舌苔厚白，喉咙有痰（稀白痰)
吃药一段时间现在上厕所成型了，但是舌苔还有，
就是恢复一部分但是没彻底，停药了现在，
我想问下怎么自己养，比如食疗茶饮啥的（男，32岁）
李京伟医生
你好，可以看一下舌头了解情况？
患者
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患者
我这是痰湿还是寒湿
李京伟医生
平时怕冷还是怕热
李京伟医生
手脚冰凉有没
患者
不怕冷不怕热，但是会手脚冰凉
患者
我这是属于什么
李京伟医生
痰湿
患者
那有寒湿吗，我手脚会冰凉，痰湿也会手脚冰凉吗
患者
我人瘦，
患者
脾虚前后都是瘦
李京伟医生
脾胃也虚寒，不能温养四肢
李京伟医生
所以手脚冰凉
患者
那我这个是吃生姜比较好还是陈皮
李京伟医生
同用
李京伟医生
一起用更好
患者
应该这么问，别人给我一个食疗方， 大枣，茯苓， 其他的看体质加
患者
我都不知道我什么体质
李京伟医生
您这寒，痰，湿都有
患者
阳虚加干姜，气虚加黄芪甘草，，
患者
那，我要加两个吗一起
患者
生姜大枣茯苓陈皮茶
李京伟医生
可以
李京伟医生
少加点
患者
①食疗。 *代茶饮：黄芪+大枣+炙甘草，3-5克，煮水或热水冲泡喝，针对脾气虚； *代茶饮：干姜+大枣，3-5克，煮水或热水冲泡，针对脾阳虚（温阳补火，上火者忌用）； *食疗粥：白扁豆+炒薏米+怀山药+大枣+粳米，一起煮粥喝，不过要煮烂，喝汤吃豆，但不要多用，一碗足矣，比例自己搭配。
李京伟医生
加生姜，干姜太热
患者
这是一个病友给我的，你看看他写的，再看看我的要怎么加
李京伟医生
稍等我看下
患者
他跟我一样啊，吃药吃到成型了然后就没效果了就停药了，后面停药了自己弄弄就好了，
患者
他提到了必须加大枣
患者
有两个病友吃好了，
患者
对了我现在成型了不便溏了
患者
我就手脚冰凉，我一直不怕冷的
李京伟医生
小便频不频，量多少，发黄？
患者
小便正常微黄，不会很频，喝水多了量才多，不然不多
患者
你一次性问，不然对话次数
患者
不多了
李京伟医生
吃饭睡觉怎么样？胃胀，反酸烧心？嗳气打嗝？口干口苦有没？痰是什么颜色
李京伟医生
腰酸困乏力有没，容易出汗不
患者
吃饭睡觉都正常，不腹胀胃胀，口干口苦都没有，出汗正常，腰酸乏力也没有， 痰是白色的，
患者
所以我这是啥，
李京伟医生
脾胃虚寒兼痰湿
患者
小便没有清长
患者
那
患者
怎么搭配，你给我搭配
患者
大枣茯苓，加什么
李京伟医生
稍等，正加药呢
患者
三四个就好了，我不要吃药哦，我就煮水喝当茶饮
患者
对了，半夏陈皮石菖蒲哪个适合我，石菖蒲可以去我这样的痰湿吗
李京伟医生
*代茶饮：陈皮+茯苓+半夏+炙甘草，3-5克，煮水或热水冲泡喝， *食疗粥：白扁豆+炒薏米+干姜+大枣+粳米，一起煮粥喝，不过要煮烂，喝汤吃豆，但不要多用，一碗足矣，比例自己搭配。
李京伟医生
石菖蒲不适合
李京伟医生
代茶饮和食疗都给您了
患者
不要啊，得加大枣，那不用加生姜吗我这样的， 还有哦，陈皮和半夏哪个对我更好
患者
我这样不用吃生姜吗
李京伟医生
食疗同时代茶饮
李京伟医生
这样效果更好
李京伟医生
这样搭配效果更好
患者
太麻烦了，就挑几个泡水就好了，这个辅助而已，我现在主要还是运动
患者
你给我挑三四个泡水吧，
患者
还有陈皮和半夏哪个对我比较好
李京伟医生
两个药一起用，单药效果差
患者
麻烦哦，
患者
我就这么问吧
患者
我要不要加生姜， 半夏和陈皮选一个用哪个
患者
就这两问题
李京伟医生
陈皮+茯苓+半夏+炙甘草+干姜+大枣
李京伟医生
陈皮和半夏你真要二选一就陈皮吧
李京伟医生
我建议两个药一起用，因为他们俩是一个药对
李京伟医生
上面这个我说的清楚不
李京伟医生
请问您还有疑问吗
患者
因为我吃的药以前有陈皮半夏，我现在选一个代茶饮就好了，
患者
所以生姜必须加的对吧，就算我不怕冷也要加，
患者
那用量多少，
患者
红枣我是用三颗，其他的呢
患者
那我应该放陈皮茯苓生姜大枣茶
患者
陈皮和半夏你真要二选一就陈皮吧，陈皮比较合适对吧
李京伟医生
各5克左右吧，姜放两片就可以 选陈皮吧
李京伟医生
陈皮茯苓生姜大枣茶 就按您说的这个可以
患者
这个可以哦，去寒去痰湿还补脾，
患者
生姜不用多对吧2片就可以，
李京伟医生
是的，都兼顾了
患者
不会太多了吧作为茶饮用了四个药，
患者
还有个问题
患者
普洱茶
患者
对我好的还是不好的
患者
去湿？还是加重湿气，
患者
养脾还是伤脾胃
患者
这个普洱茶
患者
生姜2片 大枣3颗 茯苓10颗 陈皮5克
患者
普洱茶怎么说，
患者
可以每天喝吗普洱茶，我怕他伤脾胃和加重湿气会不会
李京伟医生
代茶饮你的药味不多 普洱茶可以喝，偶尔少喝点 你发代茶饮量可以
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咨询时间: 2021-01-07
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