你好，叔叔。咨询腰疼问题。（男，36岁）以后早晚都会压迫，对吗？椎间孔狭窄是什么意思？

可能疾病：椎间孔狭窄 意见详情：继续进行理疗，保持适当的锻炼，避免久坐久站，注意姿势，必要时可考虑射频手术作为治疗选项。定期复查以评估症状改善情况。在日常生活中，避免重物搬运，保持良好的坐姿和站姿，适量进行低冲击的运动如慢跑、骑车和俯卧撑，注意膝盖和腰部的保护。膏药可根据皮肤反应适量使用。