该条问诊记录已由春雨医生整理收起总结
问题描述:
宝宝13个月了，只有睡觉的时候才吃母乳，这种情况下，我可以吃*减肥吗？（女，26岁）
分析及建议:
不能吃,对你和宝宝都不好。
患者
宝宝13个月了，只有睡觉的时候才吃母乳，这种情况下，我可以吃*减肥吗？（女，26岁）
伍如海医生
你好，你身高体重为多少？
伍如海医生
不能吃，对你和宝宝都不好
患者
170cm 150斤
伍如海医生
你的标准体重是65公斤
伍如海医生
科学减肥是一个系统工程，也是一个长久的计划，建议你平时要平衡膳食，如何平衡膳食呢？通俗地讲就是食物多样化，什么食物都要吃，包括谷类，蛋奶类，畜禽肉类，蔬菜类，水果类，坚果类，还要适饮水1500毫升水，同时还要保持运动量，每天6000步，还要多做全身运动，如跳绳，打羽毛球等有氧运动！每餐坚持七分饱！另外还有保证有充足的睡眠（7-8小时），以上几条，必不可少，只要持之以恒，你的身体会瘦下来的！！
扫码查看完整对话内容
提示：疾病因人而异，他人的咨询记录仅供参考，擅自治疗存在风险。
咨询时间: 2017-04-05
