之前血糖高，通过运动和吃饭控制体重下降40斤血糖正常，后来发现走路不稳，没精神，乏力。西医做过一切检查，啥都正常。中医说我肾气虚，我该怎么调理？（男，28岁）

好的，目前考虑脾肾亏虚，建议用参苓白术散+肾气丸，不会升血糖的，阴虚吃效果好，肾阳虚用肾气丸，因为有脾虚,所以身体有湿气,所以累，需要多运动,每天半小时，乏力感觉会好很多，加上参苓白术散,观察看看，没事,可以喝，目前建议用点参苓白术散,每天适量运动,平时可以煮粥加点茯苓,山药和薏米，每周一两次是可以的。这个药是健脾祛湿的，一般需要至少3到6个月，平时避免辛辣刺激,甜食,酒类，肾虚症状包括这个的,人体五脏六腑相通,一个脏腑长时间生病,可以累及其他脏腑。就比如现在,肾虚,脾虚,心烦都是相互影响的，只要从根本上找到病因,慢慢调理,是可以康复的。