胡医生，帮我看看我这个报告，看看颈椎问题严重吗（男，28岁）

看检查结果，就是颈椎有退行性病变。有颈椎曲度变直，椎间盘突出。目前的情况不算严重，只是刚开始有颈椎病的症状，晚上睡觉可能压着胳膊肘的尺神经了，如果一会就不麻了，就不是颈椎引起的，脖子累，是颈椎病的一个表现，是长时间低头引起颈部肌肉劳损，如果低头时间长了就头晕，就是颈椎引起的，平时注意颈部保暖，可以自己揉揉捶捶颈部肩膀肌肉，空手活动肩膀胳膊练习，避免连续低头久坐，骑车时，不要握把手很紧，随时松一松，避免手心的血管神经长时间受压，如果低头时间久了就头晕，就与颈椎有关系，可以做理疗和针灸推拿治疗，平时注意是关键。注意保暖和避免连续长时间低头久坐，自己多揉揉捶捶颈部，肩膀肌肉，可能是蹲的时候，挤着那里了。